ドラちゃんのクライミング雑記

  7/29 主治医に1ヶ月は休んでくださいと言われていたので7月はお休みしてました。 リハビリではあるけどそろそろ復帰してもいいかという事でハセと3時起きでとある秘境に行ってきた。 情報がほとんどないエリアなのでラインが引けそうな岩に気ままに設定して遊ぶ感じ。 巨岩がゴロゴロしてたけどホールドが発達していなくて、自分達が遊べる岩は少なかったけど1日楽しめた。 写真でお楽しみください。 エリアに入って一番はじめに目につく岩とライン。６Qくらい？ その横のマントル課題 このラインは名前があって「芸術家」初段？ 芸術家の近くの岩。５Qくらい？ 岩を横断する綺麗なクラックを辿るライン。２Qくらい？ デザートに小さいマントル課題 多分FAじゃないかな？チョコ大福と命名。５Qくらい。 川遊びもする予定だったけど、せず。 簡単な課題ばかりで遊んだけど翌日は全身筋肉痛だった。 しょうがないけど筋肉も持久力も落ちてますね。 釘を抜いた左足は筋肉が相当落ちたのと、まだ信用が足りない。 この日は誕生日だったので、岩登りから３×才がスタートできて良き。 おっさんまだまだ頑張るぜ！ 8/1 ハセとワギャンランドに行くも、濡れ濡れでゼロに転戦。 まだチェックしてないエリアを一通り見て、再度転戦。 蛭地獄と聞いているので、とりあえず蛭の谷とでもしておきましょう。 蛭覚悟で来てみたけどこの日は意外と大丈夫で、岩見学の散歩をしたら靴下に１匹ついただけだった。 まあ、通う気は失せたけど。 ３Qくらいの一番目立つ課題で遊んだのだけど、かなり昔から登られているエリアで課題名もスタート位置もよくわからないのでハセと一番自然にSDできるホールドをスタートとした。 ハセは直登もトラバースも登って両方ともそんな変わらん。トラバースの方が素直で登りやすかったそう。 自分は直登に苦戦。核心は下部の２、３手でそこからは全部ガバなんだけどヨレヨレで。。。 最後はハセにスパルタで追い込まれて18時にフィニ。 ジムも復帰したので、8月は身体を作り直す感じでいこうと思います。fin.

2年前にやらかした左足前十字靭帯断裂の再建手術で入れた釘を抜いてきました。 なので、7月は岩はお休み、主に筋トレです。 ちなみに釘自体は抜いても抜かなくてもどっちでも良くて、自分はスリップした時とかに釘が当たると骨に響いて嫌だったので抜きました。 7/1 入院。 手術前の検査で左と右で大腿の差が４.５cmもあることが発覚。 立ち込みとかで左がかなり弱ーな。とは思っていたけど、これだけ差があるとね。。 復帰してから左足オンリーのトレーニングをしていなかったのに加えて、知らず知らず右足に頼った動きになっていたんでしょう。 最近の左膝の違和は単なる筋肉不足説が濃厚ですね。てか確定です。 同じように使っているように思っていても、過負荷だったようです。 そして、体組成を測ったのですが、嬉しい誤算で思ってたよりも身体ができてました。 お休み中にこれを維持することも課題の一つです。 なんと体脂肪率11％台！ 数ヶ月前から食事制限を完全撤廃したのでそれなりに脂肪があると思っていましたが、どか食いしないで今のペースでクライミングしてれば全然イケますね。 強いて言えば体重を常時６０kg前後まで落とせると更に良いかな。 7/2 手術。 コロナの関係で導入が静脈麻酔じゃなくてガス麻酔だったけど目標の5秒は保たず。 速攻で意識消失して1時間で手術は終了。 釘も取れて、内視鏡で見た膝の中もキレイで問題無しでした。 良かった。ここまで長かった。 大部屋に戻った後 余談で、家にWIFIを忘れてきてしまいハセに取ってきてもらった。 手術した日に届いて、動けなくて時間が経つのが遅いので助かった。 ありがとう！ 7/3〜9 今回は腱をいじってないので足も動くし、退院まではリハビリと漫画・本・映画・ドラマ三昧。 エンタメの海に溺れ、快適過ぎて仕事に復帰したくなくなった。 リハビリではPTに身体の動かし方がどうやら下手らしいとアドバイスをもらった。 筋肉を連動させている意識が低いようで。 後は主に大腿四頭筋と大臀筋の正しい筋トレのフォームを教えてもらって、家で脚がプルプルするまでやってます。 脚とは関係ない背中の動かし方まで診てくれて優しいPTでした。 そんでもって退院。 今は家で筋トレ、ジムも岩も8月から復帰の予定です。 あ、岩は月パス無いから月内に復帰するかな。 ゼロは8月の後半からナイトde再チャレン...

結局、ゼロは秋にお預けとなってしまったので駆け足で振り返りましょう。 ここ最近のナイトはMEIKEEの優秀さを体感していて、みんなにオススメしたら複数買いしていた。 MEIKEEさん！最近売れ行きが良いのは私が営業したからですよ！スポンサードするなら今です笑。 メーカー忘れたけど、扇風機も！！ 6/21 ゼロdeナイトwith ハセ＆依田弟。 この時期にしては、めっちゃコンディションは良かった。 一応、初期イメージのムーブができた（フラッキングね）。 依田弟はゼロと永劫回帰。永劫の方が惜しい。 写真を撮ると動きが鈍い弟氏 ハセは永劫でカチとまったんだっけ？ 25時近くまで粘ってフィニ。 6/22 ソロdeゼロdeナイト。行きで下るシムラに会った。 まず、夜の森の中に独りはめっちゃ怖い。 コンディションは昨日よりはシケてるが、まだ良い方。 核心止まったよね。 22時30分には怖くて撤収したけど、レスト多めにとってもうちょい粘るべきだったか。 この日が登落の分かれ目だった気が。 6/23 ゼロdeナイトの予定も先発隊のハセから黒い雲・夕立・ヒドイ！と連絡が入り断念。 6/25 ゼロdeナイト。 何人かと入れ違い、依田弟と一緒に監督も来たが、ゼロは前日までの雨で乾かず。 特撮オタクの下の人に酷似な監督 永劫をちょっとやってフィニ。 監督は女帝をあれ？いけません？これ？と言ってオンサイトトライを行った後は、みんなと同じところに収束していた。 6/27 諸般の事情で写真他諸々はございません。 ゼロは乾かず。 鉄人は女帝で門番をし、ハセは河原に。 俺は休みを挟んだ秋にやろうと思っている簡単そうな岩を掃除してラインを２つ引いといた。 せいぜい３Qとか５Qだからみんな取っといてね。 uyaさんも来て一緒に河原へ。 ハセがやっている課題は初手が無理ぽで、ハセが手古摺っているマントルは返せそうだった。 上部が。。。と知るのはまた後の話。 uyaさんが見た目7Q、俺が中身５Qと見積もったスラブは激ムズでリップすら触れず。 小さな岩のハセゲスハング（仮）は面白かった。３Qくらい。 途中から来たhiro塾長はドリームラインをバラし。 小さい岩たちをみんなで見学した後、塾長もスラブに参戦。 完登とはならなかったが、普段積極的にやらないだけでスラブも強かった。 uyaさんはリップまで到達するもマ...

6/9 ナイトdeゼロの予定で午後から行った。 陽が出ている間はアップして陽が沈んでから繋げ。 核心に辿り着く精度は上がったけども、核心が止まらず。 23時30分まで粘ってフィニ。 なお、梅雨入り間近という事でナイトの民がわらわらと出現し、シムラは女帝を初登間近まで持っていき、永劫回帰直上を見出して帰宅。 次の日の朝だか夕方きっちりと女帝を初登してた。 永劫直上P ナベさんは不老不死→ゼロの梯子で、依田ブラザーズには最後までお付き合いいただき、hiro43塾長とRR先生とハセはレッドファントムにいたそうで。 6/12 午前中からin。あ、もちろんゼロです。 日に日にコンディションは悪くなってくが、核心はやっぱり止まらず。 単発だと外すことないんだけどな。。 お昼くらいからはナイトの為に休憩。 気晴らしにハセと川で見つけたナイスな岩で遊ぶ。 3Qくらいの課題は意外と悪くて２かそれ以上かってなったけど、ムーブを見つけたら先にハセが登り3Qに収まった感。 ハセガワさぁ、、タイムリープしてね？ 未来で待ってる！ ただ、ちびだと2Q、のっぽさんは4Qくらいになると思う。 ムーブ見つけたのに着地で左膝を捻ってしまい登れなかったけど。 てかこれ 膝蓋骨脱臼か？癖にならないといいのだが。 別面の3級からスタートと思われたところは存外簡単で５Qくらいだって。 それぞれタイムリープとキャッチボールとなりました。 元ネタはまこっちゃんが走るあのアニメね。 15時からは完全にレストで岩見学してゼロに戻ったら依田弟が出勤していた。 生命賛歌をやるハセと依田弟を応援のみ。ブヨの巣窟だった。 生命賛歌弟。 18時過ぎからロキソニンを飲んでゼロ再開。 21時くらいまでは核心に到達してたけど、その後はグダグダというか、左足が踏めなくなった。 スポルチバのイエローパンツが勝負パンツな人 23時30分まで粘ってフィニ。 翌朝、左膝と指皮がめっちゃ痛かった。ロキソニンに頼るの止めよ。。 女帝に跳ね返される弟 この日はhiro43塾長とRR先生、uyaさんも匠からゼロまで上がってきて賑やかだった。 核心で落とされるのを見ていたhiro塾長のアドバイスで、核心の足位置をオリジナルのフットに修正することにした。 吉と出るか凶と出るかはお楽しみ。 6/14 しぞーかに用事があって帰還。 思ったよりも早く済んだので...

ここんとこゼロだけをやっています。 引くに引けないとこまで来ちゃったので登れるまでゼロ一本です。 5/30 気温の下がる夕方狙いで午後から。 スタートの左手が刺さって親指べろんちょしちゃったけど、繋げで核心部付近までいけた。 アロンアルファと光源出して19時半まで粘ってフィニ。 この日はRR先生とハセが八百万を、hiro43先生が不老不死を登って充ち足りたホクホク顔をしていた。 自分も早いとこ春シーズンを締めくくってホクホク顔をしたい。 6/5 前日雨で１００％濡れてるけど、お昼頃に行ってみた。 下の方でハセと鉄人OSDさんに会って、キッチンペーパーをお借りして水の滴るゼロを拭き拭き。 一旦戻ろうとすると近くにhiro43先生とNB先生、uyaさんの車があったので合流しておしゃべり。RR先生も来た。 下の方から鉄人OSDさん達も上がってきて、ハセと岩探ししてから再度先生たちと合流。 クソコンディションの中、新課題と匠をトライしていたのを見学。 最後にゼロに戻って拭き拭き＆先生のアドバイスで苔掃除。 これで明日は乾くはず。 6/6 師匠にブロワーを借りてハセと5時にゼロ入り。 昨日の入念な作業もあって大体乾いてたので、湿気てるホールドをブロワーして開始。 スロースターターなので徐々に体を慣らしてくけど中々高度が上がらず。 9時には雨の予報で確かにパラパラしてるけど、これ本降りにならないやつじゃね？とシート被せてお昼ご飯を調達に一旦下山。 雨が止むまで昼寝。 NB先生も合流して午後の部。 確率は低いけど核心に到達したが、掛かりが浅く落下。 この後は核心手前でもたついてしまった。 原因はソールが一部分だけひどく持ってかれていた為なんだけど、気付くのが遅かった。 9時に上がる予定が18時まで粘ってフィニ。 ハセはゼロ右抜けを登って春シーズンを文句なしに〆た。 今年は梅雨入りが遅くて、6月だというのに運良くチャンスが残されている。 絶対登る。

5/22 前日結構な雨が降ったのでハセとワンチャン早川へ。 雨で水量が多いのとダムが開門していたため河原の岩は全滅。 乾くの待って鳥岩で遊んだ。 鳥岩は空白期間に先生たちが登られた岩なのでまともに登るのは初めて。 という事で記念すべき第一課題のトビから。 できそうでできない感じがだらだらと続いて、終盤により良いムーブが発覚したけど時既にお寿司。 近いうちに来なくては。 ハセは烏SDとCROWをやっていて成長を感じたようだった。 5/25 ZERO。 細かいことは省くが、従来やっていたスタートを変えざるを得なくなった。 朝早く出発したのだけど、紆余曲折有タイムワープして11頃着。 ハセは繋げトライをしていてハマりつつあったけど、ここが分かれ目の回で登り切った。 おめ！ 3分割まではできているのだけど、スタートが変わったことで1手増えたのでそのムーブが出来るか不安。 最後のカチ取りとかでアップして、下部の練習。 初手は意外とすんなりとフラッキングは初登スタンスで練習することで、最終的にこなせて前回と同じ3分割まで持ってこれた。 梅雨入り迄が勝負。 途中、チリ産と志村も来た。 移動しての常夜灯は傾斜のある課題をやって来なかったツケが回ってきて出来ね。 最後に志村のお付き合いでクリティカルモーメント。 志村は存外時間がかからず決めて、逆に付き合ってもらった。 悪い初段だけど感触は掴めた気がする。 シナプスで依田兄さんにZEROのスタートを謝ってフィニ。 5/26 九十九でNight。 昨日の今日でバッキバキで九十九の核心が今日もできず。 RR先生とハセは八百万の良いムーブを見つけていた。 最後に新作の月齢（通称：種付）をやったけどホールド良いのになんだか悪くてお預け。 別組でZEROのYO！君はできたそうでおめ！ 新作のhiro43先生とHJM先生はお預けだそうで。 とにかく今はZEROで頭がいっぱい。 次で決めたい。fin.