ドラちゃんのクライミング雑記

9/20 K3.9 数年ぶりに行ってきた。withわさん。 わかる人は一発で分かる富士山 大幣は久しぶりすぎて忘れていて初手を間違って出し続け、こんな悪かったっけと過去の記憶を振り返り漸く思い出した。バカですね。 そしてできそうでできなかった。 上半身よりも左足がヨレる方が早い。 足腰は鍛えなおしだね。 わさんはトリプルフラットを何だかんだラスト2手まで進めてた。 アドレナリンって偉大ですね笑 自分は股関節が固くなってスタートに入れなかった。。。 9/22　ZERO 着いたら雨降ってないはずなのに濡れてた。 しょうがないので入院前に掃除した見た目5Q、中身も5Q岩のPを登った。 フルシットしたかったけど出来ず、中腰でスタートするというなかなか中途半端な課題になってしまった。 さらにきっちり2時間くらいハマった挙句、OSDさんに完登を待ってもらうというお零れのような初登でしょっぱさを否めない。 核心はリップの処理だと思う。 LSC　５Q　何の略かは内緒 ひと段落したところで、上の方にいるらしいハセと７２３ちゃんと合流。 着いたはいいけどめっちゃ疲れてるし、岩もシケシケを通り越して瑞々しいしちょっと休憩。 やっぱり岩は瑞々しいけど、登れはした。 直上６Q、右上５～６Qくらい。 岩が最早濡れて黒光りしてきたのでここいらで撤収。 ７２３ちゃんはこの日で帰青とのこと。またねー。 9/25　ZERO アラームが歯医者時間になっていて遅れてｉｎ。 下の方にいるハセと合流して、ハセがやってた課題を教えてもらってアップがてら開始。 ４Qくらいの課題をきっちり45分かけて登った。 ３Qくらいの方は深追いせずお預け。 ナイトぶりのZERO。 前回はムーブを単発で出すので精一杯だったのだが、何故か1回目で核心の入り口まで到達。 ハセにいけると思ってなかったのにできちゃったからびっくりして落ちたやつと見透かされた。 最近やっている体感トレーニングの効果なのか？ その後、長めの休憩を取って2回くらいやって、休憩がてら探索。 が、この探索がかなり奥地までというか最奥部まで攻めた探索になったので、足が疲れてしまいフィニ。 ただ、このエリアの全容が掴めたし、絶景を目の当たりにしたのだけど、、写真を乗せられないのが残念。 ZEROはもうちょい仕上げてからと思ったけど、次回からは正装で臨まないとだな。

 天気と休みが折り合わず、ナイトばかりしてます。 9/1 早川 ハセ、監督とどぶろく。 何もできんかったわ、手も持ちにくいし足踏めへん。 チャート苦手すぎ。 ハイライトは監督の勇姿としょうもない話。 例えに上げる芸能人がおっさん過ぎるあるある。 9/10 早川 歯医者の後から志村達と合流したが、めっちゃ遅くなってしまった。 そしてTOKIOさんがいて思い描いたラインを登って帰って行った。 相変わらずかっこヨ。 鏡餅&餅魂をということで前半部分を色んなムーブで試したけどダメでした。 夕方になったらZEROでやられた小さい蚊が出てきて嫌んなって撤収。 三尸の岩を見てフィニ。 9/13 ZERO with監督。 恥ずかしながら帰って来ました。 手術前は繋げてたZEROも1時間半かけて単発ムーブを全部起こすまでに後退。 だけど、やる気に火がついた。 監督の女帝はこんなはずじゃなかったのに。。ってなってた。ランジは止まるんすけどねー。 9/14 ZERO コンディションがグンバツなのでナイトde ZERO withハセ、監督の予定で遅めに出たら、あれ？空から水が舞ってる？ 直ぐに本降りになり、仕事をサボったハセと岩掃除してフィニ。 9/15 早川 本来行く予定ではなかったのだけど、志村に急遽誘われてジム靴とチョークだけ持って早川。 志村の力餅は惜しい！ 俺はやる課題が見当たらないので、餅肌。 餅肌ホールドを使わなくても返せそう？ お久しぶりのHJM先生、チリ産と遅れて監督もどぶろくをやりに来て、やいのやいのと皆んなでどぶろくを遊んでフィニ。 こうして振り返ると、監督ではなく俺が雨男な気がしてならない。  ZERO de ナイトができることが分かったので、3日晴れたらZERO de ナイトの所存で頑張ります。 やる気が出たので体幹トレーニング始めたし、ジムトレじゃ！ジムトレ！ってことで月会員になったピラニアにようやく今月2回めの訪問をしたら左膝捻ってしまい、やる気が出たのにどうなっとんじゃ！ということで久しぶりに日記を書きましたfin.

 と言っても雨で全然行けてないんだけど。。 8/5瑞牆 天気は晴れたけど、雨続きでびしょ濡れ。エリアの状況を視察して、ナカジの三浦を回収した後、監督と話して終わり。 8/20早川 お盆をぶった切る2週間の長雨で岩には行けず。 登れない日は引きこもりのクズなんで、予報と雨雲レーダーを見てダメだと思ったら昼まで寝てるんだけど、実は行けたんじゃないかって日はいくつかあった。。 そんで漸くよ、漸く！ナイトで早川withハセ、監督。 天気予報はセーフだったのに開始後5分で雨が降り出し、8分で本降りに。 泣く泣く帰宅。 雨降る中、果敢にトライして散る監督を見てやってください。 天然プール 8/26早川 ナイトで早川withハセ、監督。 超久しぶりにちゃんと遊べたよ！ uyaさんの動画で見た、立ち餅と呼ばれているらしい。課題から。 なお、SDは力餅／１Qで、１Qとは。。。という課題。 ムーブが分からず、ハセにネクストコナンズヒントを犯人特定までもらい、屁っ放り腰で中間カチを取り、上部は這々の体でなんとか登り切った。岩感落ちまくり。 監督も立ち餅を登って、隣の鏡餅２Q。 こっちは全然歯が立たなかった。 以前登っているハセが岩がズレた説を推していた。 鏡餅＠監督 ハセは鏡餅のスタートからトラバースする課題を設定して、この日は決めきらず。 日が変わるまで遊んでフィニ。 満天の星空だった 8/29早川 久しぶりに太陽の下でボルダ。 ハセとケガ明けのS藤さん、uyaさんと4人で遊んだ。 朝イチでuyaさんとチョコチップミントシャーベットの岩からスタート。 俺はチョコチップミントシャーベット／２Q、uyaさんは隣の白玉団子／２Q。 ちゅるちゅるのちゅるりーんで訳分からん。 一応なんとなくムーブが出来たところで陽が射して朝の部は終了。 この後は暑過ぎて、アラフォーのおっさん4人でシャローウォーターとかしながら川遊び。 S藤さんに釣竿借りてやってみたけど狙った場所に全然飛ばなくて難しかった。けど、おもしろ。 ライン取りタイム ズボン履けし uyaさんのトライ 撮れ高の為に落ちてあげたりしたけど、皆登って木陰でだらだら一休み。 すんげーダラダラして、もうお昼でしょって時計見たらまさかの１０時４５分だったのが衝撃。 ボチボチ再開すっかっていう事で、キンヌキ／２Q。 最近復活した早川クラシック...

  7/29 主治医に1ヶ月は休んでくださいと言われていたので7月はお休みしてました。 リハビリではあるけどそろそろ復帰してもいいかという事でハセと3時起きでとある秘境に行ってきた。 情報がほとんどないエリアなのでラインが引けそうな岩に気ままに設定して遊ぶ感じ。 巨岩がゴロゴロしてたけどホールドが発達していなくて、自分達が遊べる岩は少なかったけど1日楽しめた。 写真でお楽しみください。 エリアに入って一番はじめに目につく岩とライン。６Qくらい？ その横のマントル課題 このラインは名前があって「芸術家」初段？ 芸術家の近くの岩。５Qくらい？ 岩を横断する綺麗なクラックを辿るライン。２Qくらい？ デザートに小さいマントル課題 多分FAじゃないかな？チョコ大福と命名。５Qくらい。 川遊びもする予定だったけど、せず。 簡単な課題ばかりで遊んだけど翌日は全身筋肉痛だった。 しょうがないけど筋肉も持久力も落ちてますね。 釘を抜いた左足は筋肉が相当落ちたのと、まだ信用が足りない。 この日は誕生日だったので、岩登りから３×才がスタートできて良き。 おっさんまだまだ頑張るぜ！ 8/1 ハセとワギャンランドに行くも、濡れ濡れでゼロに転戦。 まだチェックしてないエリアを一通り見て、再度転戦。 蛭地獄と聞いているので、とりあえず蛭の谷とでもしておきましょう。 蛭覚悟で来てみたけどこの日は意外と大丈夫で、岩見学の散歩をしたら靴下に１匹ついただけだった。 まあ、通う気は失せたけど。 ３Qくらいの一番目立つ課題で遊んだのだけど、かなり昔から登られているエリアで課題名もスタート位置もよくわからないのでハセと一番自然にSDできるホールドをスタートとした。 ハセは直登もトラバースも登って両方ともそんな変わらん。トラバースの方が素直で登りやすかったそう。 自分は直登に苦戦。核心は下部の２、３手でそこからは全部ガバなんだけどヨレヨレで。。。 最後はハセにスパルタで追い込まれて18時にフィニ。 ジムも復帰したので、8月は身体を作り直す感じでいこうと思います。fin.

2年前にやらかした左足前十字靭帯断裂の再建手術で入れた釘を抜いてきました。 なので、7月は岩はお休み、主に筋トレです。 ちなみに釘自体は抜いても抜かなくてもどっちでも良くて、自分はスリップした時とかに釘が当たると骨に響いて嫌だったので抜きました。 7/1 入院。 手術前の検査で左と右で大腿の差が４.５cmもあることが発覚。 立ち込みとかで左がかなり弱ーな。とは思っていたけど、これだけ差があるとね。。 復帰してから左足オンリーのトレーニングをしていなかったのに加えて、知らず知らず右足に頼った動きになっていたんでしょう。 最近の左膝の違和は単なる筋肉不足説が濃厚ですね。てか確定です。 同じように使っているように思っていても、過負荷だったようです。 そして、体組成を測ったのですが、嬉しい誤算で思ってたよりも身体ができてました。 お休み中にこれを維持することも課題の一つです。 なんと体脂肪率11％台！ 数ヶ月前から食事制限を完全撤廃したのでそれなりに脂肪があると思っていましたが、どか食いしないで今のペースでクライミングしてれば全然イケますね。 強いて言えば体重を常時６０kg前後まで落とせると更に良いかな。 7/2 手術。 コロナの関係で導入が静脈麻酔じゃなくてガス麻酔だったけど目標の5秒は保たず。 速攻で意識消失して1時間で手術は終了。 釘も取れて、内視鏡で見た膝の中もキレイで問題無しでした。 良かった。ここまで長かった。 大部屋に戻った後 余談で、家にWIFIを忘れてきてしまいハセに取ってきてもらった。 手術した日に届いて、動けなくて時間が経つのが遅いので助かった。 ありがとう！ 7/3〜9 今回は腱をいじってないので足も動くし、退院まではリハビリと漫画・本・映画・ドラマ三昧。 エンタメの海に溺れ、快適過ぎて仕事に復帰したくなくなった。 リハビリではPTに身体の動かし方がどうやら下手らしいとアドバイスをもらった。 筋肉を連動させている意識が低いようで。 後は主に大腿四頭筋と大臀筋の正しい筋トレのフォームを教えてもらって、家で脚がプルプルするまでやってます。 脚とは関係ない背中の動かし方まで診てくれて優しいPTでした。 そんでもって退院。 今は家で筋トレ、ジムも岩も8月から復帰の予定です。 あ、岩は月パス無いから月内に復帰するかな。 ゼロは8月の後半からナイトde再チャレン...

結局、ゼロは秋にお預けとなってしまったので駆け足で振り返りましょう。 ここ最近のナイトはMEIKEEの優秀さを体感していて、みんなにオススメしたら複数買いしていた。 MEIKEEさん！最近売れ行きが良いのは私が営業したからですよ！スポンサードするなら今です笑。 メーカー忘れたけど、扇風機も！！ 6/21 ゼロdeナイトwith ハセ＆依田弟。 この時期にしては、めっちゃコンディションは良かった。 一応、初期イメージのムーブができた（フラッキングね）。 依田弟はゼロと永劫回帰。永劫の方が惜しい。 写真を撮ると動きが鈍い弟氏 ハセは永劫でカチとまったんだっけ？ 25時近くまで粘ってフィニ。 6/22 ソロdeゼロdeナイト。行きで下るシムラに会った。 まず、夜の森の中に独りはめっちゃ怖い。 コンディションは昨日よりはシケてるが、まだ良い方。 核心止まったよね。 22時30分には怖くて撤収したけど、レスト多めにとってもうちょい粘るべきだったか。 この日が登落の分かれ目だった気が。 6/23 ゼロdeナイトの予定も先発隊のハセから黒い雲・夕立・ヒドイ！と連絡が入り断念。 6/25 ゼロdeナイト。 何人かと入れ違い、依田弟と一緒に監督も来たが、ゼロは前日までの雨で乾かず。 特撮オタクの下の人に酷似な監督 永劫をちょっとやってフィニ。 監督は女帝をあれ？いけません？これ？と言ってオンサイトトライを行った後は、みんなと同じところに収束していた。 6/27 諸般の事情で写真他諸々はございません。 ゼロは乾かず。 鉄人は女帝で門番をし、ハセは河原に。 俺は休みを挟んだ秋にやろうと思っている簡単そうな岩を掃除してラインを２つ引いといた。 せいぜい３Qとか５Qだからみんな取っといてね。 uyaさんも来て一緒に河原へ。 ハセがやっている課題は初手が無理ぽで、ハセが手古摺っているマントルは返せそうだった。 上部が。。。と知るのはまた後の話。 uyaさんが見た目7Q、俺が中身５Qと見積もったスラブは激ムズでリップすら触れず。 小さな岩のハセゲスハング（仮）は面白かった。３Qくらい。 途中から来たhiro塾長はドリームラインをバラし。 小さい岩たちをみんなで見学した後、塾長もスラブに参戦。 完登とはならなかったが、普段積極的にやらないだけでスラブも強かった。 uyaさんはリップまで到達するもマ...